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Avec Un Programme Sur-Mesure

En 3 minutes, reçois ton programme nutrition + sport + liste de courses 100% personnalisés. Gratuit, sans carte bancaire.

✨ 7 jours gratuits • Aucune carte bancaire • Annulation à tout moment

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Clients satisfaits
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Recettes disponibles
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Exercices variés
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Gratuit sans CB
✨ Fonctionnalités

Tout ce dont tu as besoin,
rien de superflu

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Nutrition Sur-Mesure

Calcul précis de tes macros via l'équation Mifflin-St Jeor. Plans alimentaires personnalisés avec 150+ recettes variées par régime.

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Programmes Sport

110+ exercices variés : maison, salle, avec ou sans matériel. HIIT, cardio, musculation — tout y est.

📊

Suivi Automatique

Programme évolutif qui s'adapte à ta progression. Suivi poids, graphiques, historique complet.

🧬

Méthodes Qui Marchent

Approche validée par des milliers de transformations réussies. Du concret, pas de promesses vides.

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Export PDF

Télécharge ton programme complet en PDF. Garde-le avec toi partout, même sans connexion internet.

ARGUMENT CLÉ
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Liste de Courses Automatique

Ta liste de courses de la semaine générée en 1 clic, adaptée à tes portions et tes recettes. Fini le gâchis alimentaire et les allers-retours au supermarché.

🎯 Comment ça marche

Ton programme en 3 étapes

1

Réponds au questionnaire personnalisé

8 questions sur tes objectifs, ton niveau, tes préférences alimentaires et ton équipement. Moins de 3 minutes.

2

Reçois ton programme généré automatiquement

Notre algorithme calcule tes besoins caloriques, tes macros et génère ton plan nutrition + sport complet sur mesure.

3

Suis ton évolution & atteins tes objectifs

Dashboard complet pour suivre ta progression. Le programme s'adapte automatiquement à tes résultats.

💬 Témoignages

Ils ont testé Shapee

De vraies personnes, de vrais résultats

U

Utilisatrice, 25 ans

Perte de poids

★★★★★

"Accès à chaque catégorie, liste de course, tout est bien détaillé. Trop bien !"

U

Utilisatrice, 24 ans

Santé générale

★★★★★

"Excellent."

S

Sofiane, 26 ans

Prise de masse

★★★★★

"Très bon outil, je recommande !"

P

Philippe, 60 ans

Perte de poids

★★★★★

"5 étoiles"

💎 Offres

Choisis ton offre

Commence gratuitement, évolue à ton rythme

Découverte
Gratuit
À vie
  • ✓ 7 jours nutrition personnalisée
  • ✓ 7 jours programme sport
  • ✓ Calcul macros complet
  • ✓ PDF téléchargeable
  • ✗ Pas de mise à jour
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Transformation
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  • ✓ Programme évolutif illimité
  • ✓ Ajustement automatique
  • ✓ 110+ exercices variés
  • ✓ Suivi progression complet
  • ✓ Liste de courses incluse
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9,90€/mois • Sans engagement • Accès immédiat

Programme 30 Jours
19,90€
Paiement unique
  • ✓ Même programme que le mensuel
  • ✓ Personnalisation complète
  • ✓ PDF détaillé téléchargeable
  • ✓ Liste de courses incluse
  • ✗ Sans suivi personnalisé

Paiement unique • Pas de renouvellement

❓ FAQ

Questions fréquentes

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